男，23歲 2019-09-03 16:45:32
醫(yī)生您好，我平時(shí)睡覺喜歡維持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，有人說這樣不好，請(qǐng)問睡覺什么姿勢(shì)好，有什么影響？
開封市中心醫(yī)院 全科
您好，根據(jù)您的提問，其實(shí)任何睡姿都有好處和壞處，最好是睡覺時(shí)隔段時(shí)間換一個(gè)姿勢(shì)，這樣可以避免長(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)姿勢(shì)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛。最常見的姿勢(shì)是仰臥，這樣會(huì)導(dǎo)致流口水，打鼾，咳嗽，但是可以緩解腰酸背痛，不會(huì)壓迫器官。左側(cè)臥容易壓迫心臟，導(dǎo)致猝死，右側(cè)臥是最健康的睡姿，但是會(huì)擠壓面部。
我要咨詢2019-09-03 16:50:17
