男，23歲 2019-09-20 15:26:32
醫(yī)生您好，總是聽說吃蘋果對身體好，但是有什么好處不知道，請問每天早上吃一個蘋果有什么好處？
開封市中心醫(yī)院 全科
您好，根據(jù)您的提問，吃蘋果適度身體有好處的，首先蘋果中含有豐富的維生素，可以補充人體的需要，其次咬蘋果、咀嚼等動作，可以刺激口腔分泌唾液，減少細菌的分泌，能夠美白牙齒，預(yù)防生蟲，還可以起到降低血糖，增強記憶力，提高身體免疫力，解毒的作用，能保護肝臟，可以加速腸胃蠕動，通便，減肥，助消化。
我要咨詢2019-09-20 15:30:57
