女，26歲 2019-07-29 09:20:51
人家說(shuō)經(jīng)常吃枸杞對(duì)身體有好處，我也買了一些，但是不知道一次可以吃多少，生吃的話一次能吃多少顆？
開(kāi)封市中心醫(yī)院 全科
枸杞不僅可以泡茶、煲湯，也可以生吃，屬于一種藥食同源的保健品，長(zhǎng)期吃對(duì)身體有好處的，它有補(bǔ)腎、明目的效果，如果生吃的話最好一次不要吃的太多，大概十顆就可以了，吃的太多對(duì)身體沒(méi)好處。另外要注意雖然枸杞養(yǎng)生保健的價(jià)值比較高，但是一定要適量，還要了解相關(guān)的禁忌，女性在經(jīng)期、孕期是不能吃的，因?yàn)樗谢钛男Ч?/p> 我要咨詢2019-07-29 09:25:27
