男，45歲 2019-08-02 15:15:30
醫(yī)生您好，我平時都是晚上服用西洋參，但是服用后很難入睡，請問晚上吃西洋參影響睡眠嗎？什么時候服用好？
開封市中心醫(yī)院 全科
您好，根據(jù)您的描述，您這種情況可能是因為服用的西洋參過量引起的，一般情況下，服用適量的西洋參能改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能，有助于消除疲勞，安神幫助睡眠，但過量服用可能導致興奮，不利于睡眠，睡前服用西洋參一般為3-5克最好。但是不要喝太多水，以免造成水腫，夜間不利于睡眠，適量服用是好的。
我要咨詢2019-08-02 15:20:01
