男，35歲 2019-08-28 17:44:16
醫(yī)生你好！我平時的工作壓力比較大，感覺身體的排毒能力比較差。請問吃什么可以幫助淋巴排毒？
開封市中心醫(yī)院 全科
你好！根據(jù)你的描述，如果你想要促進淋巴系統(tǒng)的排毒功能，建議你平時可以多吃點獼猴桃、柑橘、葡萄等水果。此外，也可以多吃點菠菜、卷心菜等新鮮的蔬菜。需要注意的是，一定要養(yǎng)成清淡飲食的習(xí)慣，不要吃重口味，以及食品添加劑多的食物。也要多喝點水。最好每天要堅持運動一小時。
我要咨詢2019-08-28 17:48:35
