男，23歲 2019-09-18 14:49:46
醫(yī)生您好，我喜歡吃堿性的食物，聽(tīng)朋友說(shuō)這類(lèi)食物對(duì)身體好，請(qǐng)問(wèn)堿性的食物有哪些，有什么用？
開(kāi)封市中心醫(yī)院 全科
您好，根據(jù)您的提問(wèn)，堿性食物不是指食物是堿性的，而是食物經(jīng)過(guò)消化后呈堿性的，因?yàn)槿梭w內(nèi)是弱酸性的，所以為了達(dá)到酸堿平衡，您可以吃點(diǎn)堿性的食物保持酸堿平衡，可以預(yù)防心腦血管疾病，糖尿病，痛風(fēng)等，可以抗疲勞，預(yù)防結(jié)石。常見(jiàn)的蔬菜水果，肉類(lèi)，面食等都是堿性的，建議您可以吃點(diǎn)清淡的食物。
我要咨詢(xún)2019-09-18 14:54:44
