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養(yǎng)生保健要注意哪幾點(diǎn) 分享科學(xué)的養(yǎng)生之道

?養(yǎng)生一直都是大眾比較關(guān)注的話(huà)題，尤其是在春天，天氣回暖，各種新鮮的水果蔬菜上市，給人們帶來(lái)了更多可選擇的養(yǎng)生方法。那么日常養(yǎng)生有哪些小常識(shí)是大家必須掌握的呢？我們從哪些方面入手，可以達(dá)到養(yǎng)生保健的目的？下面就讓小編帶你了解一下養(yǎng)生的幾個(gè)小竅門(mén)吧！...

科普知識(shí)大全科普達(dá)人 2019-07-23 2976次瀏覽

運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生怎么做不同人群選擇不同

說(shuō)起運(yùn)動(dòng)，如今是一件非常流行、非常時(shí)尚的事情，如今越來(lái)越多人加入到運(yùn)動(dòng)的行列中，下至垂髫小兒上至耄耋老人。但是大家是否清楚，運(yùn)動(dòng)雖然是好事情，但是不同人群的運(yùn)動(dòng)方式其實(shí)是存在很大的差異的。今天久久健康網(wǎng)就和大家聊一聊運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生，看一看不同人群應(yīng)該怎么樣運(yùn)動(dòng)。...

科普知識(shí)大全科普達(dá)人 2019-07-23 4525次瀏覽

怎么避免陰道菌群失衡注意五個(gè)要點(diǎn)

?陰道是女性比較特殊的部位，一般陰道菌群處于平衡的狀態(tài)，可以維持陰道健康，一旦陰道均衡失衡很容易出現(xiàn)炎癥，比如常見(jiàn)的女性陰道炎，這樣會(huì)給女性健康造成一定的危害，那么怎么避免陰道菌群失衡?這就需要女性日常注意護(hù)理，日常飲食和生活習(xí)慣都是要注意的，下面專(zhuān)家來(lái)為大家具體介紹維持陰道菌群平衡，避免失衡的方法...

科普知識(shí)大全科普達(dá)人 2019-07-23 6284次瀏覽

工作生活壓力大心理很疲勞該怎么緩解

?生活水平蹭蹭的上升后，我們不愁吃不愁喝，還可以買(mǎi)自己喜歡的衣物，但是房貸和車(chē)貸等貸款也隨之而來(lái)，一個(gè)星期七天至少有六天是在公司，下班回家路燈早已亮起來(lái)了，回家后難得有屬于自己的時(shí)間，很多人抱著手機(jī)舍不得放手，熬夜也逐漸成為一種常態(tài)。壓力大，睡眠不足，長(zhǎng)時(shí)間處于這種生活狀況下，很多人會(huì)感到心理疲勞，...

科普知識(shí)大全科普達(dá)人 2019-07-23 5845次瀏覽

春季暖陽(yáng)要預(yù)防曬傷如何做足防曬工作

?春天是一個(gè)美好的季節(jié)，萬(wàn)物生長(zhǎng)，很多冬季的萬(wàn)物已經(jīng)蘇醒，外面的世界看來(lái)紅紅綠綠。這個(gè)季節(jié)的陽(yáng)光看起來(lái)很溫暖，還很溫和，就不需要防曬嗎？其實(shí)這是大家認(rèn)識(shí)的生活誤區(qū)，這個(gè)季節(jié)的陽(yáng)光看起來(lái)沒(méi)有公害一樣，其實(shí)會(huì)曬傷大家的皮膚，那么春季應(yīng)該如何防曬才能避免曬傷，長(zhǎng)斑等問(wèn)題呢？...

科普知識(shí)大全科普達(dá)人 2019-07-23 1577次瀏覽

有抬頭紋怎么辦？快速去掉有妙招

?隨著年齡的增長(zhǎng)，人們的臉上很容易就會(huì)有抬頭紋，不小心就暴露自己的年齡，看上去就沒(méi)有精神，那么有抬頭紋怎么辦？其實(shí)抬頭紋的出現(xiàn)，與我們不良的生活習(xí)慣也有很大的關(guān)系，比如喜歡皺眉、不注意護(hù)膚等，就容易出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題，我們來(lái)看看怎么才能更好地解決。...

科普知識(shí)大全科普達(dá)人 2019-07-23 4736次瀏覽

女性日常保養(yǎng)需要注意哪幾點(diǎn)

?女人年紀(jì)大了之后，身體就會(huì)出現(xiàn)衰老的跡象，為了自己的美貌，女性朋友必須學(xué)會(huì)正確的保養(yǎng)自己。日常保養(yǎng)做得好，四十歲的年紀(jì)也能讓你展現(xiàn)出三十歲的魅力。那么女性日常保養(yǎng)有哪些注意事項(xiàng)呢？注意哪幾點(diǎn)可以讓你越活越年輕？小編總結(jié)了幾個(gè)要點(diǎn)，一起來(lái)看下吧！...

科普知識(shí)大全科普達(dá)人 2019-07-23 3842次瀏覽

如何預(yù)防麻疹做到3點(diǎn)遠(yuǎn)離疾病

?如今在美國(guó)，麻疹疾病愈演愈烈，病患人數(shù)不斷的增加，使得人們憂(yōu)心忡忡，誰(shuí)也不知道什么時(shí)候疾病會(huì)降臨到自己的頭上。正是因?yàn)檫@樣，大家才更加不能放松大意，一定要盡早的采取措施，積極地預(yù)防麻疹疾病。那大家應(yīng)該怎么辦呢？...

科普知識(shí)大全科普達(dá)人 2019-07-23 1630次瀏覽

哪些食物保護(hù)眼睛六類(lèi)食物保護(hù)眼睛

?日常生活離不開(kāi)眼睛，但是很多朋友日常不注意保護(hù)眼睛，導(dǎo)致眼睛近視、干澀、疲勞甚至是一些眼部疾病，嚴(yán)重的出現(xiàn)失明的情況，因此要當(dāng)心了，尤其是長(zhǎng)期對(duì)著電腦的上班族更是要注意保護(hù)眼睛，那么哪些食物保護(hù)眼睛?下面專(zhuān)家來(lái)為大家介紹保護(hù)眼睛的食物，這些食物對(duì)眼睛很有好處，甚至幫助預(yù)防一些眼部疾病。...

科普知識(shí)大全科普達(dá)人 2019-07-23 3216次瀏覽

生孩子怕疼嗎無(wú)痛分娩好處多

?對(duì)于古人來(lái)說(shuō)，生孩子就等于進(jìn)了鬼門(mén)關(guān)，是非常危險(xiǎn)的。雖然說(shuō)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)很成熟，生孩子已經(jīng)不是那么可怕了，但是分娩前的疼痛還是令女人望而生畏?，F(xiàn)在無(wú)痛分娩很受大家關(guān)注，那么這個(gè)技術(shù)究竟有哪些好處呢？下面就讓小編帶大家來(lái)了解一下吧。...

科普知識(shí)大全科普達(dá)人 2019-07-23 4578次瀏覽

同房出血是什么病在作怪？查出宮頸息肉怎么治

同房出血的病因有很多，常見(jiàn)的婦科疾病有宮頸息肉、宮頸糜爛等，上環(huán)的女性也要注意，有些女性帶環(huán)后，也會(huì)出現(xiàn)同房出血的癥狀。確診具體是什么因素導(dǎo)致的，患者通常需要接受婦科檢查、病理檢查和陰道鏡檢查等。之所以會(huì)患上宮頸息肉，是因?yàn)槁匝装Y長(zhǎng)期刺激、或者是內(nèi)分泌紊亂、病原體感染所導(dǎo)致的。...

科普知識(shí)大全科普達(dá)人 2019-07-23 3450次瀏覽

武大回應(yīng)賞櫻沖突花粉過(guò)敏的解決方法

?最近正是櫻花盛開(kāi)的時(shí)節(jié)，說(shuō)到賞櫻，武大是一個(gè)好去處，不過(guò)這幾天卻傳出了疑似和服男子進(jìn)入武大賞櫻，結(jié)果被保安驅(qū)趕并毆打一事。25日晚間，武漢大學(xué)回應(yīng)了此事，說(shuō)是進(jìn)入學(xué)校的兩名游客中的一人未辦理預(yù)約賞櫻手續(xù)，而且對(duì)保安有辱罵的行為，致使雙方發(fā)生沖突。...

科普知識(shí)大全科普達(dá)人 2019-07-23 3142次瀏覽

張艷凱副主任醫(yī)師