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避免熬夜給健康一份保障

現(xiàn)在，很多年輕人都喜歡熬夜，熬夜成了家常便飯，雖然你暫時(shí)性的沒有收到任何的損害，但時(shí)間長(zhǎng)了之后，熬夜的危害性會(huì)一一展現(xiàn)，你的內(nèi)分泌漸漸失調(diào)，皮膚變差，體質(zhì)變?nèi)醯鹊?。有些朋友仍然認(rèn)為這沒什么大不了的，熬夜沒睡飽的覺，通過補(bǔ)覺依然可以挽救回來(lái)，那么熬夜補(bǔ)覺真的補(bǔ)回來(lái)我們的健康嗎？那可不一定！...

科普知識(shí)大全科普達(dá)人 2019-07-23 2550次瀏覽

季節(jié)變化如何養(yǎng)生夏季注意事項(xiàng)在這里

送走了溫暖的春天，夏季的到來(lái)讓我們?cè)俅蔚母惺艿搅岁?yáng)光的“火熱”。夏季就是一個(gè)字——熱，那在這個(gè)燥熱、酷熱的季節(jié)里大家應(yīng)該怎么樣保護(hù)自己的身體呢？久久健康網(wǎng)小編提醒大家注意，進(jìn)入了夏季，大家也應(yīng)該重視養(yǎng)生，應(yīng)該隨著季節(jié)的變化適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的生活方式。下面就向大家詳細(xì)的介紹一下。...

科普知識(shí)大全科普達(dá)人 2019-07-23 4553次瀏覽

日常泡腳有哪些好處?六大你不得不知道的好處

?很多朋友日常有泡腳的習(xí)慣，泡腳也是常用的養(yǎng)生方法，比如生姜泡腳或者是橘子皮泡腳，這是都是養(yǎng)生保健的，尤其是女性很適合泡腳養(yǎng)生，那么日常泡腳有哪些好處?專家表示日常泡腳利于自身健康，可以幫助驅(qū)寒，同時(shí)還幫助促進(jìn)血壓循環(huán)，幫助防治疾病，下面專家來(lái)為大家介紹日常泡腳的好處，一起來(lái)看看吧。...

科普知識(shí)大全科普達(dá)人 2019-07-23 5541次瀏覽

孕婦感冒了怎么治療

?春天氣溫變化大，稍不注意就容易感冒，其中孕婦就是最容易感冒的人群之一。孕婦感冒了，就得考慮很多因素，不敢吃藥，害怕藥物對(duì)胎兒造成影響，但是不吃藥一直咳嗽也怕會(huì)影響胎兒的發(fā)育。那么孕婦感冒了怎么治療呢？下面就讓我們大家一起來(lái)了解下吧。...

科普知識(shí)大全科普達(dá)人 2019-07-23 5534次瀏覽

學(xué)習(xí)什么也記不住記憶力很差怎么辦

不管是對(duì)于一名學(xué)生，還是對(duì)于上班族而言，平時(shí)的學(xué)習(xí)都是不可缺少的，很多人也信奉“活到老，學(xué)到老”的宗旨，然而在學(xué)習(xí)的過程中，有一部分人雖然積極學(xué)習(xí)，可學(xué)習(xí)后卻什么也記不得，經(jīng)常有一種學(xué)了也是白學(xué)的感覺。記憶力差，花費(fèi)了很長(zhǎng)時(shí)間，效率卻很低下，我們應(yīng)該怎么辦？...

科普知識(shí)大全科普達(dá)人 2019-07-23 1896次瀏覽

有口腔潰瘍?cè)趺崔k？飲食保健要點(diǎn)

?口腔潰瘍雖然不是什么大病，但是一旦發(fā)生也是讓人煩惱之極，不僅疼痛，吃東西也不方便，保健專家指出，這種疾病多跟上火、飲食不當(dāng)有關(guān)，那么一旦有口腔潰瘍?cè)趺崔k？專家表示，其實(shí)我們可以在飲食上加以保健，吃一些有助于潰瘍修復(fù)的食物。...

科普知識(shí)大全科普達(dá)人 2019-07-23 2134次瀏覽

氣溫忽高忽低容易感冒？預(yù)防感冒注意這幾點(diǎn)

?現(xiàn)在已經(jīng)到了春夏交際的時(shí)候，可是氣溫還是忽高忽低，降溫可能直接降到十度左右。這個(gè)時(shí)候如果不注意保暖，就容易引發(fā)上呼吸道感染，導(dǎo)致咳嗽，支氣管發(fā)炎等。感冒的并發(fā)癥相信大家都很熟悉，為了避免感冒帶來(lái)一系列的危害性，我們應(yīng)該多多學(xué)習(xí)預(yù)防感冒的方法。...

科普知識(shí)大全科普達(dá)人 2019-07-23 4833次瀏覽

過度酗酒會(huì)怎么樣這些危害別忽視

?日常生活中，喝酒是在所難免的，不論是出于個(gè)人的喜好還是因?yàn)楣ぷ鞯仍颍蠹叶紩?huì)在各種的場(chǎng)合喝酒。久久健康網(wǎng)小編告訴大家，適度的飲酒是沒有問題的，并且還對(duì)大家的健康有益。但是如果是酗酒，那對(duì)健康的傷害就大了。那過度酗酒會(huì)怎么樣呢？眾多的危害大家不應(yīng)該忽視。...

科普知識(shí)大全科普達(dá)人 2019-07-23 2798次瀏覽

體寒可引起月經(jīng)不調(diào) 體寒女性日常怎么保健?

?很多女性夏季愛吃冰涼的食物，比如冷飲、冰淇淋、冰鎮(zhèn)習(xí)慣，長(zhǎng)期的吹空調(diào)等的呢過，這些容易導(dǎo)致寒氣入侵身體，長(zhǎng)期形成體寒，體寒的女性容易痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、手腳冰涼等等對(duì)女性身體有一定的危害，因此日常要及時(shí)的保健調(diào)理，那么體寒女性日常怎么保健?下面專家來(lái)為大家介紹體寒女性日常保健和調(diào)理的方法，一起來(lái)看看...

科普知識(shí)大全科普達(dá)人 2019-07-23 5525次瀏覽

夏季狐臭怎么辦不手術(shù)可以治好嗎

?隨著氣溫逐漸升高，夏季的腳步越來(lái)越近了，我們可以看到很多藥店門口，都有相關(guān)治療狐臭的藥物宣傳。大多數(shù)的狐臭患者，嘗試了很多的治療方法，還是無(wú)法趕走自己的異常體味。手術(shù)的方法雖然技術(shù)成熟，但還是存在復(fù)發(fā)的可能性，而且通過手術(shù)的治療，患處還容易留下疤痕，這樣就算狐臭去除了，疤痕還是讓愛美的人糾結(jié)。...

科普知識(shí)大全科普達(dá)人 2019-07-23 2747次瀏覽

春季想要養(yǎng)得好從衣食住行開始

每年的春季大家都知道要做好身體的保健工作，因?yàn)槲覀兊纳眢w健康才是最重要的事情。春天萬(wàn)物生長(zhǎng)，鳥語(yǔ)花香，還有很多好吃的蔬菜，還有很多新鮮的水果，這個(gè)季節(jié)做好養(yǎng)生，就是應(yīng)了那句，一年之計(jì)在于春的說(shuō)法。春季雖然惹人喜愛，卻是細(xì)菌病菌肆意增長(zhǎng)的季節(jié)，因此，我們應(yīng)該做好春季的養(yǎng)生保健工作，應(yīng)該從哪些方面入手做...

科普知識(shí)大全科普達(dá)人 2019-07-23 4470次瀏覽

996工作制引發(fā)討論熬夜加班危害知多少

近年來(lái)，上班族熬夜引發(fā)健康問題，甚至猝死的新聞屢見不鮮，可以說(shuō)超時(shí)工作已經(jīng)成為很多人的切膚之痛，在這樣的時(shí)代背景下，“996工作制”的出現(xiàn)，無(wú)疑引起了無(wú)數(shù)人的反感甚至抵制，加上某些知名企業(yè)家明里暗里的提倡，讓這個(gè)話題的熱度越來(lái)越高。努力工作的道理我們都懂，但是長(zhǎng)時(shí)間的加班，甚至熬夜工作的危害，企業(yè)家...

科普知識(shí)大全科普達(dá)人 2019-07-23 4632次瀏覽

張艷凱副主任醫(yī)師