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上班族眼睛干澀怎么辦這樣做趕走視疲勞

?眼睛是心靈的窗戶，眼睛干澀，看東西顯得模糊，就如同窗戶上沾滿了灰塵一樣，肯定會(huì)帶來不適感。那么在日常生活中，我們?cè)撛趺淳徑庋劬Ω蓾陌Y狀呢？有哪些小妙招可以幫助我們緩解眼干的問題？對(duì)于需要對(duì)著電腦長時(shí)間工作的上班族來說，以下這些妙招至關(guān)重要，一起來了解下吧！...

科普知識(shí)大全科普達(dá)人 2019-07-23 2929次瀏覽

骨質(zhì)疏松的禁忌骨骼不好這些事別錯(cuò)

中老年人容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，這會(huì)使得大家的日?；顒?dòng)受限，長時(shí)間如此對(duì)于中老年人的身心健康都是不利的。但是骨質(zhì)疏松是一種高發(fā)病率的疾病，如果已經(jīng)患上了骨質(zhì)疏松應(yīng)該怎么辦呢？今天久久健康網(wǎng)小編為大家總結(jié)了幾點(diǎn)骨質(zhì)疏松的禁忌，希望大家別錯(cuò)過了。...

科普知識(shí)大全科普達(dá)人 2019-07-23 2063次瀏覽

女性更年期怎么保健? 五大飲食要點(diǎn)更利于健康

?更年期對(duì)女性影響極大，女性更年期后會(huì)衰老的更快，身體抵抗力下降，身體器官功能衰退而且一些老年疾病開始找上門來，因此要及時(shí)保健，幫助防治疾病，那么女性更年期怎么保健?下面專家來為大家介紹女性更年期后保健身體方法，日常飲食是尤其要注意的。...

科普知識(shí)大全科普達(dá)人 2019-07-23 1998次瀏覽

春天如何預(yù)防過敏性鼻炎

很多人都患有鼻炎，其中一部分人患有過敏性鼻炎，一到了某些特殊的季節(jié)，就開始鼻涕、噴嚏的流個(gè)不停，給生活造成了極大的困擾。春天是過敏性鼻炎的高發(fā)季節(jié)，那么春天該如何預(yù)防過敏性鼻炎呢？小編給大家提供了一些小方法，下面就讓我們一起來看看吧！...

科普知識(shí)大全科普達(dá)人 2019-07-23 5284次瀏覽

春季是改善體質(zhì)的“良機(jī)” 哪些養(yǎng)生茶適宜春季飲用呢？

?春季是一個(gè)百花齊放的季節(jié)，也是大家喜歡的季節(jié)之一。在春季養(yǎng)生是一個(gè)大好時(shí)機(jī)，因?yàn)樯眢w在冬季的時(shí)候，積累了很多的毒素，需要及時(shí)的排除，這樣身體才會(huì)更加的健康。春天如果不好好養(yǎng)生，對(duì)于我們身體健康的影響是非常大的。想要在春季做好養(yǎng)生，這幾款花茶怎么能少呢？...

科普知識(shí)大全科普達(dá)人 2019-07-23 3298次瀏覽

春分節(jié)氣養(yǎng)生要注意什么？從飲食起居做起

?3月21日是2019年的春分，這一天晝夜等長，而且此后白晝漸長，天氣漸暖，真正進(jìn)入了草長鶯飛、春暖花開的好時(shí)節(jié)，中醫(yī)認(rèn)為，在春分時(shí)候，如果能在養(yǎng)生方面加以注意，往往會(huì)起到事半功倍的效果。那么春分節(jié)氣養(yǎng)生要注意什么？我們來看看養(yǎng)生專家是怎么說的。...

科普知識(shí)大全科普達(dá)人 2019-07-23 3219次瀏覽

預(yù)防春困該如何調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)

?春天的腳步近了，到了溫暖的春天，很多朋友都感覺到很犯困，這是為什么呢？專家指出，春季氣溫升高，身體血管，毛孔舒張，血液循環(huán)更暢快，會(huì)使得大腦的供氧量不足，這個(gè)時(shí)候就很容易犯困。所以越來越多的朋友都覺得在春季，工作效率都變低了，那么怎樣做能夠預(yù)防春困呢，一起來了解下吧！...

科普知識(shí)大全科普達(dá)人 2019-07-23 3667次瀏覽

晚上睡不著怎么辦堅(jiān)持5點(diǎn)緩解失眠

?睡眠問題是當(dāng)下人們很關(guān)心的一個(gè)話題，因?yàn)楝F(xiàn)在有不少人都存在不同程度的睡眠障礙。晚上睡不著，大家會(huì)想很多的方法，但是多數(shù)的方法都是治標(biāo)不治本，究竟應(yīng)該怎么辦呢？久久健康網(wǎng)小編提醒大家，長時(shí)間失眠對(duì)于大家的身心健康都是不利的，因此大家一定要及時(shí)的采取措施解決。今天就向大家介紹5種緩解失眠的方法，如果大...

科普知識(shí)大全科普達(dá)人 2019-07-23 4949次瀏覽

女性月經(jīng)期間熬夜有什么危害可引起月經(jīng)失調(diào)

?熬夜這是很多朋友的習(xí)慣，尤其是不少女性習(xí)慣熬夜玩游戲、玩手機(jī)、看電視等等，但是長期的熬夜對(duì)身體危害大，導(dǎo)致抵抗力下降，還加速衰老，甚至是引起疾病出現(xiàn)，因此女性日常盡量少熬夜，尤其是月經(jīng)期間更是要避免熬夜，那么女性月經(jīng)期間熬夜有什么危害?下面專家來為大家介紹女性月經(jīng)期熬夜造成的危害，一起來看看吧。...

科普知識(shí)大全科普達(dá)人 2019-07-23 5413次瀏覽

初為人父母你知道如何護(hù)理新生兒嗎

?初次為人父母，很多新手寶爸寶媽都是非常激動(dòng)且忐忑的，生怕下手太重了，讓寶寶感覺不舒服。當(dāng)寶寶哭鬧的時(shí)候，很多新手都感覺手足無措，不知道寶寶哪里不舒服了。其實(shí)剛出生的小寶寶是很容易護(hù)理的，只要著重學(xué)習(xí)下面這些方面，其他就很容易了。...

科普知識(shí)大全科普達(dá)人 2019-07-23 2190次瀏覽

小兒肺炎治愈后咳嗽不止是復(fù)發(fā)了嗎

?嚴(yán)重的空氣污染，不良的飲食習(xí)慣，較少的戶外運(yùn)動(dòng)結(jié)合在一起，孩子很容易患病，特別是呼吸道疾病，其中小兒肺炎就是常見的兒科疾病，有小兒肺炎的患兒一般會(huì)表現(xiàn)出發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難以及肺部啰音等癥狀，讓家長感到頭疼的是，小兒肺炎經(jīng)過治療后，孩子的癥狀雖然消失了，可是過一段時(shí)間又出現(xiàn)了，特別是咳嗽的癥狀，很...

科普知識(shí)大全科普達(dá)人 2019-07-23 4869次瀏覽

春季做好防曬就是保養(yǎng)好肌膚防曬你做的認(rèn)真嗎？

?防曬問題總是和太陽的強(qiáng)弱有關(guān)，很多人對(duì)防曬的認(rèn)識(shí)觀念不是很強(qiáng)烈，也不是很注意自己的日常防曬。春季溫度剛剛起來，防曬需要做好，這才是對(duì)肌膚最好的保養(yǎng)。春季是防曬的最佳季節(jié)，你是否準(zhǔn)備好應(yīng)對(duì)春夏呢？防曬你做對(duì)了嗎？...

科普知識(shí)大全科普達(dá)人 2019-07-23 5417次瀏覽

張艷凱副主任醫(yī)師